SỮA HẠT ÓC CHÓ CÓ TÁC DỤNG GÌ? NHỮNG ĐỐI TƯỢNG NÀO NÊN SỬ DỤNG SỮA HẠT ÓC CHÓ?

 Là thức uống mang đến giá trị dinh dưỡng cao, chiết xuất từ thực vật tốt và an toàn, sữa hạt óc chó được khá nhiều người tiêu dùng sử dụng. Sữa có vị thơm ngon, ngọt ngọt, bùi bùi, rất dễ thưởng thức, hợp khẩu vị với nhiều đối tượng người dùng, và đặc biệt rất giàu dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Vậy sữa hạt óc chó có tác dụng gì? Cùng huongvudayne theo dõi bài viết này để hiểu hơn nhé!

Tác dụng của sữa hạt óc chó

Kiểm soát bệnh tiểu đường: theo như nghiên cứu người ăn khoảng 30g óc chó một tuần ít nhất trong 1 năm sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 đến 30% so với những người không ăn hạt này.

Giảm nguy cơ ung thư: trong hạt óc chó có chứa loại axit ellaagic giúp tăng cường hệ miễn dịch ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư. Ngoài ra còn thúc đẩy sự hồi phục trong giai đoạn xạ trị, hóa trị.

Giảm huyết áp: Hàm lượng chất béo không bão hòa trong sữa óc chó giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, giảm huyết áp, duy trì huyết áp ở mức ổn định, đồng thời giúp màng động mạch khỏe mạnh hơn.

Bảo vệ hệ xương khớp: trong hạt óc chó có chứa nguồn canxi dồi dào giúp cho hệ xương khớp của cơ thể chắc khoẻ, dẻo dai, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, đau nhức xương khớp. Đối với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, uống sữa hạt óc chó thường xuyên sẽ hỗ trợ chiều cao phát triển tối đa.

Những ai nên sử dụng sữa hạt óc chó?

Mặc dù là một thức uống rất tốt nhưng sữa hạt óc chó cũng cần phải lưu ý chỉ nên dùng với một số đối tượng mà thôi vì những người này uống sẽ có tác dụng tốt nhất và không gây ra tác dụng phụ.

ü Trẻ từ 1 tuổi trở lên cần bổ sung dinh dưỡng.

ü Người mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường.

ü Người trung niên, cao tuổi hay bất ngủ và căng thẳng.

ü Người làm việc nạng, chơi thể thao mất nhiều nước.

qu  Qua bài viết này chúng ta có thể nắm được phần nào tác dụng của sữa hạt óc chó và những đối tượng nào sử dụng sữa hạt óc chó hiệu quả.

Q

>